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번호
글 제 목
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20
나만에 훈련페이스를 찾자
윤대웅
2003-06-03
4490
19
완벽한 자세
이현숙
2003-05-14
4683
18
스피드훈련(파틀랙)
이건영
2003-05-14
4581
17
부상없는 달리기를 위한 7단계
이건영
2003-05-10
4205
16
**경기용어 해설**
이건영
2003-05-10
4204
15
레이스를 위한 레이스
이건영
2003-05-09
2337
14
언덕에서의 트레이닝
이건영
2003-05-09
2837
13
효과적으로 내리막길을 달리는 방법
이건영
2003-05-09
2640
12
스피드훈련에 관한 10가지 원칙
홍보팀
2003-05-06
2619
11
기록단축을 위한 9가지 훈련방법
홍보팀
2003-05-06
2539
10
언덕 훈련
홍보팀
2003-05-06
2514
9
스피드와 지구력을 위한 훈련
홍보팀
2003-05-06
2437
8
유산소 운동과 무산소 운동
홍보팀
2003-05-06
2309
7
마라톤 기록 단축훈련법(1)-생리학적
홍보팀
2003-05-03
2694
6
마라톤대회 이후 회복하기
홍보팀
2003-05-03
2416
5
마라톤에서의 올바른 자세
홍보팀
2003-05-03
2375
4
춘천마라톤 대비 26주 훈련 프로그램(4월21일시작)
백영길
2003-04-18
2433
3
[sub-3]김창성 회원님의 비법공개
홈지기
2003-03-19
2435
2
[sub-3]김동규 회원님의 비법
홈지기
2003-03-19
2338
1
marathonschool(마라톤교실) 보드 생성완료!
admin
2007-02-12
2024
1
2
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회장 : 황희수 /총무 : 조연리