¸¶¶óÅæÁ¤º¸
¤ýÀÛ¼ºÀÚ Á¤Ã¢¼ø
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2004-05-20 (¸ñ) 21:04
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 2020      
¤ýIP:
¸¶¶óÅæÁغñ -- ´Þ¸±¶§ÀÇ ÀÚ¼¼


2) ´Þ¸±¶§ÀÇ ÀÚ¼¼

´Þ¸®´Â ÆûÀº °¢¾ç°¢»öÀÌ´Ù. ¸¶Ä¡ º¹½ÌÀ» Çϵí ÆÈÀ» ½ÉÇÏ°Ô »¸À¸¸ç ¶Ù´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé ÆÈÀ» ¾ÕµÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¾Æ·¡À§·Î Èçµé°Å³ª ¾Æ¿¹ ÈçµéÁö ¾Ê°í ¶Ù´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ½Ã¼±À» °íÁ¤½ÃÄѼ­ ´Þ¸®´Â°¡ Çϸé Á¿ì, »óÇϸ¦ µÎ¸®¹ø °Å¸®¸é¼­ ¶Ù´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¶¥À» ¹Ù¶óº¸¸ç °í°³¸¦ ¼÷ÀÎä ¶Ù°Å³ª ÇÏ´ÃÀ» ¹Ù¶óº¸µí ÅÎÀ» µé°í ´Þ¸®±âµµ ÇÑ´Ù.

´Þ¸®´Â ÀÚ¼¼´Â ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. À߸øµÈ ÀÚ¼¼´Â ´Þ¸± ¶§ ¸öÀÇ °¢ °üÀý¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°í ÇǷΰ¨À» À¯¹ßÇؼ­ °Ç°­À» µ½±â´Â Ä¿³ç ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù. ¶Ç Áß±Þ ÀÌ»óÀÇ ¸¶´Ï¾ÆµéÀº ÀÚ¼¼¸¦ »¡¸® ±³Á¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´õ ÀÌ»óÀÇ ±â·ÏÇâ»óÀ» ±â´ëÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù.

´Þ¸®±â¿¡¼± °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼°¡ ÁÁ´Ù. ÆÈÀº ¿·¿¡¼­ º¸¾ÒÀ» ¶§ LÀÚ ÇüÅ°¡ µÇµµ·Ï ÆȲÞÄ¡ °üÀýÀ» ±¸ºÎ¸®´Â °Ô ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ´õ ±¸ºÎ¸®¸é ¾î±ú¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡°í, ¶Ç ÆÈÀ» ³Ê¹« ¾Æ·¡·Î ³»¸®¸é »óü°¡ Ʋ¾îÁ®¼­ ½±°Ô ÁöÄ£´Ù. ÆÈÀº LÀÚ ÇüŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÆÈ ¾ÈÂÊÀÌ ¿·±¸¸®³ª Ç㸮¸¦ °¡º±°Ô ½ºÄ£´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â Á¤µµ·Î ¾ÕµÚ·Î Èçµé¸é ÁÁ´Ù.

¸ö Àüü¸¦ ¿·¿¡¼­ º¸¾ÒÀ» ¶§ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¸öÅë, ¾ûµ¢À̱îÁö ¡®1(ÀÏ)¡¯ÀÚ·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô ¼± ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇ쵂 »óü¸¦ 5µµ Á¤µµ ¾ÕÀ¸·Î »ì¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß °ø±âÀúÇ×À» ´ú ¹Þ¾Æ ÈûÀÌ ´ú µç´Ù. »óü¸¦ 5µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ±â¿ïÀÌ°Ô µÇ¸é ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁö°í ÇǷΰ¨ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. °¡½¿Àº ¾à°£ Ä¡Äѿø®´Âµ¥ ÀÌ ¶§ ¾ç ¾î±ú¸¦ µÚ¿¡¼­ »ì¸ç½Ã Àâ¾Æ´ç±â´Â ´À³¦ÀÌ µé¸é µÈ´Ù.

¼ÕÀº ÈûÀ» »« »óÅ¿¡¼­ »ì¦ ÁÖ¸ÔÀ» Áã°í, ¾öÁö´Â ±¸ºÎ¸° °ËÁö À§·Î ¾ñµíÀÌ ¿Ã·Á ³õÀº »óÅ°¡ ÁÁ´Ù. ÁÖ¸ÔÀ» ²Ë Áã°Å³ª ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æí ä·Î ´Þ¸®¸é ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½Ã¼±Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÀ» ±âÁØÀ¸·Î õõÈ÷ ´Þ¸± ¶§´Â 10~20m ¾Õ, º¸Åë ºü¸£±â·Î ´Þ¸± ¶§´Â 30~50m ¾Õ, ¾ÆÁÖ ºü¸£°Ô ´Þ¸± ¶§´Â 50~100m ¾Õ¿¡ µÎ¸é µÈ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ °®Ãß±â¶õ ±î´Ù·Ó´Ù. ±×·¯³ª ´Þ¸± ¶§¸¶´Ù ÀÚ¼¼¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í, Æò»ó½Ã¿¡µµ °Å¿ï ¾Õ¿¡¼­ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÀâ´Â Á¤¼ºÀ» °®´Â´Ù¸é ³»°Ô °¡Àå ¾Ë¸ÂÀº Æí¾ÈÇÑ ´Þ¸®±â ÀÚ¼¼¸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌÈ«·Ä www.runjoy.com ´ëÇ¥



  0
3500
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
329 ¸¶¶óÅæ ±¸°£º° ÆäÀ̽ºÁ¶ÀýÇ¥ Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2200
328 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ´ëȸµÚ ¸ö Ç®±â Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2173
327 ¸¶¶óÅæÁغñ -- °£´ÜÇÑ ÅëÁõ 󸮹ý Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2071
326 ¸¶¶óÅæÁغñ -- Á÷Àü 1ÁÖ ½ÄÀÌ¿ä¹ý [1] Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2153
325 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ¶Ù´Â ½Ã°£ ¼±Åà Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2007
324 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ¼öºÐ ¼·Ãë Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2083
323 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ÁÖÀÇ ´ë»óÀÚ [2] Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1860
322 ¸¶¶óÅæÁغñ-- ½ºÇǵå ÈÆ·Ã Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1987
321 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ¿ªÈ¿°ú ¹æÁö Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1875
320 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ºÎ»óÄ¡·á¿Í ¿¹¹æ Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2202
319 ¸¶¶óÅæÁغñ -- Áغñ ¡¤¸¶¹«¸®¿îµ¿ Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1941
318 ¸¶¶óÅæÁغñ -- °Å¸®¿Í ¼Óµµ Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1941
317 ¸¶¶óÅæÁغñ -- º¸Æø°ú È£Èí¹ý Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 3011
316 ¸¶¶óÅæÁغñ -- ´Þ¸±¶§ÀÇ ÀÚ¼¼ Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2020
315 ¸¶¶óÅæÁغñ - ½Å¹ß°ú º¹Àå Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 2144
314 ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ Á¶½ÉÇ϶ó! Á¤Ã¢¼ø 2004-05-20 1818
12345678910,,,24
    ¨Ï 2001 ¡­ ÀÎõ¸¶¶óÅæŬ·´ www.Incheonmarathon.com All Rights Reserved.
     ȸÀå : ȲÈñ¼ö /Ãѹ« : Á¶¿¬¸®