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ㆍ작성자 방장훈
ㆍ작성일 2004-08-12 (목) 19:13
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 2376      
ㆍIP:
부위별 살빼기
꼭 헬스장을 다니고 테니스를 쳐야 살이 빠지는가!

아니다 이거다~

집에서 간단한 운동으로 지방을 제거해보자! ^ ^

런닝에도 좋을 듯~



(1) 등 살 빼는 운동




(2) 뱃살 빼는 운동



(3) 옆구리 살 빼는 운동



(4) 허리 운동



(5) 힙업 운동



(6) 허벅지, 히프 살 빼기 운동




(7) 다리, 옆구리 살 빼기 운동



(8) 다리, 뱃살 빼기 운동
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