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번호     글 제 목  작성자 작성일 조회
153 마라톤 기록 15분 단축하는 비결 정창순 2003-09-05 1460
152 물집 대책 정창순 2003-09-05 1287
151 울트라마라톤이란 무엇인가 정창순 2003-09-05 1445
150 "울트라마라톤 연습의 포인트~!" 정창순 2003-09-05 1205
149 집에서 하는 무릎 재활훈련 --------이동윤원장님글 정창순 2003-08-29 1880
148 집에서 하는 발목 재활훈련 -------이동윤원장님글 정창순 2003-08-29 1891
147 마라톤 경기의 전략 정창순 2003-08-29 1118
146 펀런과 단거리 대회의 의미 ----이동윤원장님글 정창순 2003-08-29 1186
145 달리기 초기의 부상 예방 정창순 2003-08-29 1160
144 장거리 주자들에게 흔히 약해지는 근육들 정창순 2003-08-29 1158
143 달림이 7대 준수사항 정창순 2003-08-29 1160
142 마라토너를 위한 스태미너향상 정창순 2003-08-29 1177
141 회복을 위한 영양 섭취 전략 정창순 2003-08-29 1139
140 마라톤은 경쟁적 지구력 운동이다 -----이동윤 원장님글 정창순 2003-08-29 1157
139 술과 운동 정창순 2003-08-29 1307
138 술의 효용과 폐해------ - 북극성(유득수님글) 정창순 2003-08-29 1237
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