¼ºê-3 / 3Æí ÀÚ¼¼ (º¹»ç¹°)
ÁÁÀº Æû ¸¸µé±â
¿À´Ãµµ Ŭ·´ÀÇ ¿¬½ÀÇÏ·¯ °¬´Ù¿Ô½À´Ï´Ù.
1500mÄÚ½º¸¦ ºôµå¾÷À¸·Î 8¹Ù²î µ¹¾Ò½À´Ï´Ù¸¸, ´Þ¸®¸é¼ ÀÚÁÖ sub3·±³Ê¸¦ º¸°í °üÂûÇϸé, °¢°¢ Ư¡ÀÌ ÀÖ¾î Àç¹ÌÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ±×µéÀÇ ¹ß Â÷´Â °Í¿¡ ÁÖ¸ñÇß½À´Ï´Ù.
1500m¸¦ 6ºÐ10ÃÊ Á¤µµ·Î ´Þ¸®°í ÀÖ´Â, 2½Ã°£ 50ºÐ Á¤µµÀÇ ÁÖÀÚÀÇ Â÷´Â ´Ù¸®¸¦ º¸¸é, Âù ÈÄÀÇ µÞ¹ßÀÇ ¹«¸°ú, Áö¸éÀÌ ÆòÇà ÀÌ»óÀ¸·Î ¿À¸£°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
2½Ã45ºÐ Á¤µµ·Î ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚ<ÇÇÄ¡ÁÖ¹ý »ç¿ë>´Â ÆòÇà ÀÌÇÏÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ ÁÖÀÚ´Â ¿À¸§¿¡ °ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÔ²² ÀÚÁÖ ´Þ·È±â ¶§¹®¿¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÁÖÀÚÀÇ °æ¿ìµµ ÆäÀ̽º¸¦ 1500m¸¦ 5ºÐ30ÃÊ Á¤µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿À¸£¸é,ÀÌ ÁÖÀÚÀÇ ¹«¸µµ Áö¸é°ú ÆòÇà ÀÌ»óÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù.
Áï Â÷´Â °ÍÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ´Þ¸± ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù..
¿À´ÃÀÇ ÁÖÁ¦ÀÇ ´ë´äÀº ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ÁÁÀº ÁÖÀÚ¸¦ ÀÚÁÖ °üÂûÇÏ´Â °Í. ±×·¯³ª, º¸°í ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×´ë·Î Èä³»³À½Ã´Ù.
³»°¡ ÆÈ ¸ð½ÀÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº, Ŭ·´ÀÇ ºü¸¥ ÁÖÀÚ¸¦ µÚµû¶ó °¬À» ¶§, ¸ðµÎ ÁÁÀº ÆÈ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ÁÖÀÚ¸¦ ±ä ½Ã°£Àº µû¶óºÙÁö ¸ø ÇÒÀÏÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù¸¸, ¿¬½À½Ã¿¡ 1km Á¤µµ´Â ºÙ°ÚÁö¿ä.
±× ¶§¿¡, ¸öÀÇ °æ»ç, ÆÈÀÇ °¢µµ, ÆȲÞÄ¡ÀÇ °¢µµ, ´Ù¸®ÀÇ ¸ð½Àµî , ¸ðµç °ÍÀ» Èä³»³»¾î º¸¸é ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±× ÈÄ·Î ÀڽŰú °°Àº À§ÀÇ ÁÖÀÚ, ±×°Í ÀÌÇÏÀÇ ÁÖÀÚ¿¡°Ôµµ µÚµû¶ó, ¶È°°ÀÌ Èä³»³» º¸¸é, ±× ÆûÀÇ Â÷ÀÌ°¡ È®½ÇÇÏ°ÚÁö¿ä.
ºü¸¥ ÁÖÀÚÀÇ ÆûÀº, ±×¸¸ÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ¾î °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ÆûÀº, Èä³»¸¦ Àå½Ã°£ °è¼ÓÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº, ±× °÷ÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ÇǷγª ¾ÆÇÄÀÌ ¿À±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÇÄÀÌ ÀÖ´Â ±× °÷À» ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î °È ÇØ ÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÉÆó±â´ÉÀÌ °Çؼ µû¶ó ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿À·¡ ´Þ¸®±â Àå°Å¸®ÁÖ¿¡ ÀÇÇÑ ¸öÀÇ °³Á¶ ¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[ÆÈÀÇ ¸ð½À£Ý
¡á »ý°¢
±×Àú²²´Â »ñÆ÷·Î ±¹Á¦ ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæÀÌ ÀÖ¾î, ÅÚ·¹ºñÁ¯À¸·Î °üÀüÇß½À´Ï´Ù. ÄɳÄÀÇ °ÇÔÀº º¯ÇÔ ¾øÀÌ »óÀ§ µ¶Á¡À̾úÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã ¸¶¶óÅæÀ» Äɳİ¡ Ç×»ó »óÀ§¸¦ µ¶Á¡ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× »ó¡ÀÌ ¸¶¾ßÄ« ¼±¼ö´Â ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â, ÄÉ³Ä ¼±¼ö¶óµµ ÇØ¿Ü¿¡¼ ÄÚÄ¡¿¡°Ô ÆûÀÌ º¯Çϵµ·Ï ÈÆ·Ã ¹Þ´Â´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ÀÌÀü¿¡´Â, ÄɳÄÀÇ ¼±¼ö¶ó°í ÇÏ¸é ¸¶¾ßÄ«·Î ´ëÇ¥µÇ´Â °Í °°Àº ¾ÕÂÊÀ¸·Î ±â¿òÀÌ °ÇÏ°í, ÆÈÀÇ ÆȲÞÄ¡¸¦ ³¯Ä«·Ó°Ô Á¤¸®ÇÑ º¸Æø ÁÖ¹ý ŸÀÔÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Á¦»ý°¢Àº Ç® ¸¶¶óÅæÀÇ Æû¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
·±´× ½ºÇǵå´Â º¸Æø¡¿ÇÇÄ¡À̱⠶§¹®¿¡, º¸ÆøÀÌ ³Ð°Ô ÇÇÄ¡°¡ ºü¸¥ ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, º¸ÆøÀº ¾î´À Á¤µµ¸¦ ³ÑÀ¸¸é ºê·¹ÀÌÅ©°¡ °É·Á ¹ö¸®¹Ç·Î, ¾î´À Á¤µµ ÀÌ»óÀº ³ÐÈú ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±× ÆøÀº, ´Ù¸® ±Ù·Â, Áö±¸·Â, ½ºÇǵå(°°Àº ´Ù¸® ±Ù·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇصµ, ÇÇÄ¡¸¦ ¾Õ´ç°Ü ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö¸é ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î º¸ÆøÀº ³Ð¾îÁø´Ù)¿¡ ÀÇÇØ ¹Ù²ò´Ï´Ù. ´Ù¸® ±Ù·ÂÀº, ¿¬½À ½Ã°£ÀÌ Àû±âµµ ÇÏ°í, °í¿¬·ÉÀÚ°¡ ¸¹Àº ½Ã¹Î ÁÖÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ¾àÁ¡ÀÌ°í, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ã¹Î ÁÖÀÚ´Â º¸ÆøÀ» ³Ð°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹ý¿¡´Â ÀûÀýÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Æø ÁÖ¹ýÀº, ÇÑ °ÉÀ½ ¸¶´Ù °É¸®´Â ¼îÅ©°¡ ÇÇÄ¡ ÁÖ¹ýº¸´Ù Å©°í, ºÎ»óÀ¸·Î ¿¬°áµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥, ÃÖÃÊÀÇ À̾߱â·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù¸¸, ÇÇÄ¡¸¦ ¾Õ ´ç±â±â À§Çؼ´Â, ÆÈÀ» ÄÄÆÑÆ®ÇÏ°Ô µ¿ÀÛÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ½Ã°èÀÇ ÁøÀÚ¿Í °°ÀÌ, ±æÀÌ°¡ ªÀº ÆíÀÌ ÇÇÄ¡¸¦ ¾Õ´ç±â´Âµ¥ À¯¸®Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ÆÈ µ¿ÀÛÀ» ª°Ô Àå½Ã°£ À¯ÁöÇϱ⿡´Â, ¸¹Àº ±Ù·Â°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼, Ç® ¸¶¶óÅæ°ú °°ÀÌ Àå½Ã°£ÁÖ°¡ µÇ¸é, ÆÈÀÇ Á¶±Ý ±¸ºÎ·Áµµ ¾î¿ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº, ¹ë·±½º¶ó°í Çصµ ±¦ÂúÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº º¸Æø°ú ÇÇÄ¡ÀÇ ¹ë·±½º·Î ¿¬°áµË´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¼ ¸¶¾ßÄ« ¼±¼öÀÇ À̾߱â·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù¸¸, ¸¶¾ßÄ« ¼±¼ö´Â, ¾ÕÂÊÀ¸·Î ±â¿òÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ³ÐÀº º¸Æø ÁÖ¹ýÀ̸é¼, ÆÈÀº ÇÇÄ¡ ÁÖ¹ýÀÇ ÆûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ±ÕÇüÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¾î´ÀÂÊ¿¡µµ ¸¹Àº ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÁÖ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ 10,000 m Á¤µµ ¹è¿îµÚ ¹Ù·Î Ç® ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö°¡ µÈ°ÍÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ½ÁÇÑ ¿©ÀÚ ¼±¼ö¿¡°Ô ¸·ÄÚ¸£°£À̶ó´Â À̸§À» »ý°¢ÇØ ³À´Ï´Ù.
10,000 m¿¡¼´Â ¹«ÀûÀ̾úÁö¸¸, Ç® ¸¶¶óÅæ¿¡¼´Â Á¾¹Ý¿¡ Ç×»ó ¹«³ÊÁý´Ï´Ù.
±×°ÍÀº, ´ÜÁö °æÇè ºÎÁ·À̳ª ÆäÀ̽º ¹èºÐÀÇ ½ÇÆжó°í ÇÏ´Â °Íº¸´Ùµµ ÆûÀÌ ¸¶¶óÅæ ¹æÇâÀ¸·Î ȸº¹µÇ°í ÀÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÃÖ´ëÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÆÈÀÇ °¢µµ¿¡ °üÇÑ ¿¬½À ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ»ó ¸»ÇÑ °Íó·³, ½Ã¹Î ÁÖÀÚ´Â ÇÇÄ¡ ÁÖ¹ý ÂÊÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÇÄ¡ ÁÖ¹ýÀ» À§Çؼ´Â, ÆÈÀº ÄÄÆÑÆ®ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù, ±×·¯³ª, ³Ê¹« °£°áÇÏ°Ô ÆÈÀ» Ä¥ °æ¿ì´Â ÇǷΰ¡ »¡¸® ¿Â´Ù´Â °ÍÀ» ÁÖ½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
* º¸ÆøÀ» ³Ð°Ô ÇÏ¸é »¡¶óÁö´Â °ÍÀº 100¹ÌÅ͸¦ ´Þ·Á º¸¸é ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·¡ ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæÀÇ °æ¿ì ³ÐÀº º¸ÆøÀ¸·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ÈûµçÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ³ÐÀº º¸ÆøÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.*
¡ÙÆ÷ÀÎÆ®
¿¬½À½Ã¿¡´Â, ÆÈÀº ¾à°£ ºÎµå·´°Ô ¿¬½ÀÇÑ´Ù. ±×·¯³ª, ·¹À̽º½Ã¿¡´Â ¸±·º½º ÇÑ °¢µµ·Î ÇÑ´Ù.
¡¡¡¤ÁÖ¸ÔÀ» °¡º±°Ô Áã°í ¼Õ¸ñÀº Á¢È÷Áö ¾Ê´Â´Ù.
¡¡¡¤ÆÈÀÇ ÀüÈÄ¿¡ °¢µµ´Â, ¾î±ú¸¦ ÀüÈĸ¦ ³Ñ¾î°¡Áö ¾Ê°Ô Á¶½É
ÇÑ´Ù. ÁÖ¸ÔÀÇ À§Ä¡°¡, Àü¹æÀÏ ¶§´Â, °¡½¿ÀÇ Àü¹æ, ´ç°åÀ» ¶§´Â ¸öÀÇ Ãø¼± º¸´Ù ¾î±ú µÚ±îÁö ´ç±ä´Ù.
¡¡¡¤ÆȲÞÄ¡°¡ Á¢¾î ±¸ºÎ¸®°í °¢µµ´Â, ´ç°åÀ» ¶§¿¡´Â µÐ°¢ÀÌ µÇÁö¸¸, ÀǽÄÀ¸·Î¼´Â Á÷°¢À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.¡¤ÆÈÀÇ ¸ð½ÀÀº, ÀüÈÄ¿¡ ¸ØÃß´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¾î±ú¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î, ¿øÈ£¸¦ ±×¸°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î µ¿ÀÛ ÇÑ´Ù.
* 2003³â ·±´ø ¸¶¶óÅæ ¿©ÀÚ ¿ì½ÂÀÚÀÇ ÆûÀ» º¸¸é ÆÈ µ¿ÀÛÀÌ ¾ó¸¶³ª °æ·ÄÇÑÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù*
º¸° Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î¼´Â, Á¦ÀÚ¸®¿¡¼ ÆÈ Ä¡±â°¡ Àû´çÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿þÀÌÆ®´Â ´Þ¸®±â´Â ±ÙÀ°ÀÇ ½ºÇǵ尨À» ¶³¾î¶ß¸³´Ï´Ù. ÆÈ¿¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â ±ÙÀ°ÀÌ ºÙ¾î ¹ö¸³´Ï´Ù(ÆÈÀÇ ÆȲÞÄ¡ ¾Æ·¡´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ °¡º¿î ÆíÀÌ ÁÁ´Ù). ÆÈÀ» ¸Å²ô·´°Ô Èçµé¸®µµ·Ï, »¡¸® ÆÈÀ» ²©´Â Æ®·¹ÀÌ´×µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. °Å¿ï µî¿¡ ÇâÇØ ÆûÀ» üũÇϸé¼, 60ÃÊ Á¤µµ(400 m¹Ì¸¸ÀÇ °Å¸®ÀÇ Àü·Â ÁúÁÖ¶ó°í »ý°¢ÇØ) Æȸ¸À» »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀº ½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡, ¸ñ¿åÅÁÀ̳ª °è´Ü¿¡¼ ½ÃÇà º¸¼¼¿ä.
|