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번호     글 제 목  작성자 작성일 조회
281 겨울철 달리는 길은 따로 있다!-2 ----------런114에서 퍼온글 정창순 2004-01-04 1910
280 러너라면 여기를 단련하라 ---------- 작성자 : Withrun 홈페.. 정창순 2004-01-04 2245
279 보폭을 크게 하여 더 빨리 달릴 수 있는 방법 -----달리는의사들.. 정창순 2004-01-04 1852
278 스피드에 익숙해지기 위한 훈련 --------마라톤이론에서 퍼온글 정창순 2004-01-04 1902
277 서킷트 트레이닝(Circuit training) 방법 정창순 2004-01-04 2644
276 ◈◈ 거리주(LSD)훈련방법의 요령 및 효과 ◈◈ 정창순 2004-01-04 1813
275 경찰청 협조전 이건영 2003-12-22 14
274 나이키마라톤대회의 기록입니다 장민영 2003-11-25 1893
273 보헙자료 이건영 2003-11-21 1880
272 대회업무 준비 확인표 입니다. 조직위 기획팀 2003-11-20 30
271 협조전 이건영 2003-11-20 19
270 제5회 국종달 예정안 인천아마연 2003-11-18 1792
269 인천시민단축마라톤대회 조직위 2003-11-17 14
268 중앙마라톤대회 기록입니다 총무팀 2003-11-04 2089
267 부상의 함정을 피하자 --------------이동윤원장님글 정창순 2003-10-24 1793
266 스피드훈련(파틀랙) ------------번역/보리오빠님 정창순 2003-10-24 1881
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