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ㆍ작성자 훈련팀장 윤대웅
ㆍ작성일 2019-09-24 (화) 13:52
ㆍ분 류 토달정모공지
   
2019년 9월 넷째주 토달정기모임 공지합니다.
9월 넷째주 토달정기모임 훈련입니다

이번주 일요일 송도마라톤에 대비하여 이번주 토달은 간단히 하겠습니다.

1.훈련일시:2019년 9월 28일 (토요일) 오후 4시
2.훈련장소:인천대공원 정문(수목원입구)

3.훈련내용:
     1) A코스: 대공원 내부 2회 10km
         B코스: 대공원 내부 1회 5Km
     2) 회복운동(줄넘기)

개인 줄넘기 챙겨오셔서 훈련하십시오

4.준비물  :각자 준비 (갈아입을 옷, 음료,간식 등)
이름아이콘 조기환
2019-09-25 07:52
 참석합니다~^
달달한 커피가 그리운 시간입니다.
오쿠에 다섯 시간 따땃하게 달군 계란 준비합니다~~~^^
인마클은 사랑입니다~ ♡~♡~♡~♡~♡~♪~♬~♪~♬~♪~~~
   
 
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