고맙습니다.
오늘이 있기까지 함께 해주시고 관심과 성원을 보내주신 회장님을 비롯한 회원 여러분 진심으로 고맙고 또한 감사 합니다.
그리고 오늘 대회에 참가가신 회원 여러분 완주 축하 드립니다.
기록단축 하신 김창성님, 이현배님, 총무님 진심으로 축하 드리며 2003년을 기대 해보겠습니다.
부상 중에도 휴식 없이 대회에 참가하셔서 좋은 기록으로 완주하신 부회장님 축하 드립니다 주로에서, 골인지점에서 자원봉사 하시면서 응원해주신 김광길 회원님 고생 많으셨습니다.
좀더 좋은 기록으로 축하를 받고 감사의 말씀을 드려야 했는데 턱걸이 기록이라 축하 받기가 좀 쑥스럽습니다.
2003년도에는 저보다 더 좋은 기록으로 완주하는 회원이 많았으면 합니다. 풀코스 뿐만 아니라 5K, 10K, 하프(1시간 10분대)에서도 좋은 기록이 나왔으면 합니다.
이번 대회를 간단히 요약해 보겠습니다.
연습량은 출전대회 거리 포함하여
7 월 303Km //대회 출전 없음. //장거리 26Km 2회
8 월 335Km //하프 1회 //장거리 39, 35, 34,26Km 각1회
9 월 266Km //풀코스 2회 //장거리 풀2회,26Km1회
10 월 314Km //하프1회 //장거리 39,35Km 각1회, 26Km 2회 이며,
오늘 공식기록은 02:59:03 입니다.
구간별 기록
5Km 20:33 20:33 //김창성 회원님과 함께 출발, 김광길 회원님이 주로에서 자
원 봉사 하시며 응원, 주자들이 몹시 빠르게 달린다.
10Km 20:47 41:20 //계속 평탄한길 달리기 좋음, 끝부분 조금 긴 언덕과 내리막이
이어짐.
15Km 20:50 01:02:11 //언덕과 내리막이 교차, 인적이 없고 도로가 넓어 지루하다.
20Km 21:07 01:2318 //길게 이어지는 언덕 기록에서 보듯이 조금은 힘이 드는 구
간이다. 저 멀리 반환점까지 오르막은 계속 이어 진다.
하프 ㅡ 01:27:25 //25분대에 통과해야 서브3가 가능(안전) 하다는데.
25Km 20:37 01:43:56 //앞서간 주자들이 그랬듯이 기록을 단축할 수 있는 구간이다.
계속 해서 25Km 지점까지 달린다. 끝부분인 판교 지하차도
전 작은 언덕에서 페이스가 떨어진다.
30Km 21:33 02:05:29 //게토레이 한잔 마시고 다시 달려본다.언덕과 내리막이 교차
하고 힘도 들며 바람의 영향까지 받는다.
35Km 21:50 02:27:19 //하프주자를 만나고 긴 언덕을 힘겹게 오른다. 곧 이어지는
내리막 구간 이곳은 하프대회에서 많이 달려 익숙한 구간으로
나름대로 작전을 세워 내리막에 기록 단축을 목표로 했던 구간이다.
바람의 영향이 더욱 심하다. 게다가 쥐까지 난다. 지금까지는
서브3가 충분히 자신이 있었는데, 속도를 줄여보고, 멈추어서 옷
핀으로 찔러 보기도 한다. 연습이 부족해서 일까, 날씨가 추어서
일까, 아니면 내 능력 보다 빨리 달려서 일까, 원인을 알고 싶다.
40Km 22:03 02:49:23 //쥐는 더욱 심해지고 전번 구간과 같은 방법으로 응급조치 하며
골인 지점까지 달린다. 총무님을 만났다. 총무님 서브3포기,
어려우니 먼저 가십시오 라고 한다.
38Km 지점에서 시간을 보니 그래도 아직까지는 시간의 여유가
있다. 다시 서브3에 대한 확신을 가지고 달려본다.
골인 09:40: 02:59:03 //좀더 좋은 기록의 서브3 주자가 되 보려고 애쓰지만 않된다.
주로의 하프주자 들 그리고 시민들의 서브3주자라고 하며 응원을
한다. 드디어 운동장에 들어선다. 골인! 김광길 회원님이 다시
응원해 주신다. 저는 오늘 최선을 다했습니다.먼저 들어와서 기다리
시던 총무님이 소리를 치며 기뻐 하시고 축하 해주신다. 김광길
회원님도 함께 축하 해주신다.
이상입니다.
편안한 밤 되시기 바랍니다.
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