트레일런에 관해
안녕하십니까?
도움을 구하고자 이곳에 노크해봅니다.
저는 43세 여자 양정미라고합니다.
2012/4/1 인천대회를 시작으로 마라톤을 시작했습니다.
10K-5회, 하프-5회, 32.195K-1회, 풀-4회, 100K-1회
의 달림을 했는데,
이번에 4/5일 트레일런을 신청하려고 하는데 가능한지요?
훈련은 어떻게 해야하는지?
뛸때 무엇을 준비해야하는지?
신발은?
옷은?
기타등등 답을 구하고자 합니다.
감사합니다.
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